虎牙直播吧-NBA直播吧|足球直播|电竞直播|广东体育直播|体育吧

虎牙直播吧今日为您提供242场比赛直播

克拉克森:心理健康对运动员十分关键 我会利用时间去冥想

文章来源:虎牙直播吧发布日期:2022年09月22日 23:16

  爵士球员克拉克森最近接受了美国媒体《Complex》的采访。
 
  记者问道:“每个人都在谈论职业运动员身体训练的重要性,但你能谈谈心理健康对运动员有多重要吗?”
 
  克拉克森说:“这是一件非常重要的事情,是我职业生涯的下一步,也是一个人成长的重要组成部分。我总是训练身体,一大早去健身房,然后呆一整天。但我也会花时间冥想,感受呼吸,专注于自己。说实话,这让我成为一个更好的人,保持良好的精神状态。”
 
  记者:“显然,在本赛季的客场比赛中,你总是很忙,你会做些什么来保持头脑清醒?”
 
  克拉克森说:“我喜欢坐在一个安静的房间里,闭上眼睛,呼吸,然后听周围发生的事情。我全身心投入其中,真正享受那一刻,在酒店房间或公共汽车上,有时我的耳机里什么都不玩,我闭上眼睛听周围发生了什么。”

TAG:

热门球队